30日で痩せるチャレンジをサポート。
体重記録だけの続けやすいダイエットです。
記録することで意識して、少し我慢できて、無理なくやせられます。
普段からよく食べている方に効果的です。
ダイエットの成功体験を手に入れましょう。
最初に目標を決めると、毎日の目標体重をアプリが自動で計算します。
毎日が目標体重との勝負なので、メリハリがあります。
さらに、負けたら手軽なバツゲームが。ささやかな緊張感で、飽きずに続けられます。
他のルールは一切なし。
目標体重をクリアできていれば、おいしいものを食べましょう。
オーバーした日があっても、失敗ではないです。
バツゲームをして、チャレンジを続けます。
ぜひ30日のチャレンジをお楽しみください。